As feridas da infância e o seu impacto no indivíduo.
As feridas emocionais que sofremos na infância refletem-se na nossa postura, forma de andar e peso corporal.
Reconhecê-los é o primeiro passo para os curar.
Ferida da Humilhação, como se manifesta;
Postura curvada, com as costas curvadas.
Ombros caídos e cabeça inclinada para baixo.
Nádegas encolhidas.
Causa: desenvolve-se quando uma pessoa é envergonhada, criticada ou ridicularizada na infância.
Pode levá-lo a sentir que não é suficiente ou que merece ser punido.
Como curar isso, trabalhar a autoestima e a autoaceitação.
Pratique afirmações positivas e autocompaixão.
Procure apoio terapêutico para libertar a vergonha acumulada.
Aprenda a estabelecer limites e a valorizar a sua própria voz.
Ferida do Abandono, como se manifesta, excesso de peso sem causa aparente.
Dificuldade em perder peso mesmo com dieta e exercício.
Sensação de vazio que se tenta preencher com comida.
Causa é gerada quando uma pessoa se sentiu emocional ou fisicamente abandonada na infância.
Pode vir de pais ausentes, indiferentes ou emocionalmente frios.
Como curar isso, reconheça o medo da solidão e aprenda a aproveitar o tempo sozinho.
Curando o apego emocional e a dependência emocional.
Pratique a gratidão e conecte-se consigo mesmo.
Terapia emocional para trabalhar sentimentos de desamparo.
Ferida da Injustiça, como se manifesta, corpo rígido, nem muito magro nem muito acima do peso.
Dificuldade em ganhar ou perder peso, sempre em tamanho intermediário.
Postura corporal tensa e perfeccionismo na forma de andar.
Causa, surge em pessoas que cresceram com padrões muito rígidos, exigências elevadas ou sentimentos de que nada do que fazem é suficiente.
Como curar isso, aprenda a ser flexível e a abdicar da necessidade de controle.
Curar a autoexigência e permitir-se cometer erros, pratique o equilíbrio entre dar e receber.
Trabalhe a confiança na vida e nas pessoas.
Ferida da Traição, como se manifesta: nos homens: costas largas, fortes e musculadas.
Nas mulheres: ancas e nádegas grandes e bem formadas.
Aparência de força, mas medo de desilusão.
Causa: desenvolve-se quando existe uma figura de referência (pai ou mãe) que não cumpriu promessas ou traiu a confiança da criança, cria a necessidade de ser forte para evitar ser magoado.
Como curar isso, aprender a confiar e a abdicar do controle.
Curar o medo de ser magoado nos relacionamentos, pratique o perdão, sem justificar o sucedido.
Trabalhe na segurança pessoal sem ter de parecer forte o tempo todo.
Ferida de Rejeição, como se manifesta, sentir vontade de desaparecer ou evitar determinados locais.
Insegurança em grupos ou ambientes sociais, rejeição de si e dos outros sem se aperceber.
Causa, ocorre quando uma pessoa se sente indesejada ou não aceita desde a infância, o que a faz procurar constantemente um escape.
Como curar isso, aceite-se completamente e cure a sua autoestima.
Identifique pensamentos de autocrítica e transforme-os.
Aprenda a receber amor e reconhecimento sem medo.
Terapia para lidar com o medo da rejeição e fortalecer a identidade.
Estas feridas emocionais afetam não só a mente, mas também o corpo. Curá-los não é uma questão de mudar a postura ou fazer dieta, mas sim de trabalhar a raiz emocional.
A cura começa com o autoconhecimento e a decisão de mudar o que nos limita.
E estas não são "só" estas, existem muitas outras somatizações...
Texto de Bert Hellinger.
