METAFÍSICA DA SAÚDE

Este tema aborrece as pessoas, pois destrói o álibi para seus problemas não resolvidos: a doença. 

Propomos-nos a mostrar que o doente não é vítima inocente de alguma imperfeição da natureza, mas é de fato o autor de sua doença. Assim sendo, não estamos pensando na poluição ambiental e na vida insalubre da nossa civilização, ou em quaisquer outros "culpados" conhecidos de mesmo teor, porém desejamos chamar a atenção para os aspectos metafísicos do fato de adoecer.

Desse ponto de vista, os sintomas podem ser considerados a forma física de expressão dos conflitos e, através do seu simbolismo, têm a capacidade de mostrar aos seus pacientes em que consistem os seus problemas.

Assim nosso objetivo é propor uma nova visão da doença, que possibilite ao leitor descobrir, por si mesmo, o significado de seus sintomas e assim se conhecer melhor, buscando alternativas, para sua transformação e possível cura.

Usamos o tema da doença, como uma "alavanca" para o debate de alguns temas esotéricos e filosóficos, que ultrapassam a esfera limitada da doença em si.

Estamos escrevendo para pessoas preparadas para seguir um caminho ao vez de ficarem acomodadas, perdendo tempo com elucubrações mentais estéreis, ou ainda resignadas com sua condição de doença "incurável",  pessoas cuja meta é a iluminação, sem tempo para a ciência, pessoas que precisam de conhecimento para a ação.

Estamos entrando aqui numa condição onde não será possível voltar atrás, pois uma vez consciente, nada poderá mudar isso!

Essa consciência acessará nosso "eu", permitindo que nos conheçamos melhor, mais do que isso, percebendo que somos responsáveis por tudo que nos acontece.

Quando digo tudo, é tudo mesmo.

Aceitar a consciência metafísica é aceitar que somos a causa de tudo, somos o senhor do nosso próprio destino!!

Já dá para entender o poder que temos, então vamos embarcar neste aprendizado maravilhoso sobre nós.

Boas reflexões!!

Baseado no texto Original de Thorwald Dethlefsen e Rüdiger Dahlke em A Doença como Caminho.

O QUE VOCÊ DESEJA!

Esta é nossa última postagem  da série de dicas do livro Aprendendo a Gostar de Si Mesmo, assim pensamos nisto como um manual para quem quer se libertar de seus antigos padrões e pensamentos negativos.

Então passaremos algumas sugestões de como acelerar este processo:

• Pratique o amor incondicional,  aquele que dá gratuitamente, sem esperar resposta,  o máximo possível, porque isso mudará imensamente a sua vida.
• Faça tudo o que puder para ser feliz e para trazer alegria à sua vida.
• Recuse situações de infelicidade.
• Usufrua os pequenos milagres que cada dia lhe oferece.

Leia e releia todos os passos que postamos, e deixe tudo fluir pela sua mente e seu corpo.

Falamos sobre várias coisas, trouxemos outras à tona e mexemos fundo em muitas coisas.

Pode ter certeza, mesmo que você tenha sentido as vezes uma certa inquietação, este processo é maravilhoso.

É importante que acredite e aceite tudo isso,  na perfeita sequência de tempo e espaço, irá crescer e superar seus padrões negativos.

Cada um de nós é sempre capaz de se amar mais. Cada um de nós tem direito ao amor, a uma vida feliz saudável, vivendo em plenitude.

Veja-se como gostaria que sua vida fosse. 

Veja-a em detalhes e saiba que tem direito a ela.

Sempre que puder, crie uma visualização, uma imagem mental da vida que deseja.

Então, pegue amor no fundo do seu coração e deixe esse amor começar a fluir, preenchendo seu corpo e saindo de você.

Veja o amor fluindo de você e envolvendo as pessoas da sua casa, seus amigos, todos aqueles a quem quer bem.

Envie-lhes pensamentos confortantes, cerque-os com amor, desejando-lhes bem. Estenda agora este amor para as pessoas da rua, do seu bairro, da sua cidade, até abraçar todo o mundo com amor. 

Envolva aqueles que ama com energias curativas, amor, paz e luz.

Sinta o amor circulando. Ele sai de você e volta multiplicado.

A forma mais poderosa de cura é o amor. Vamos deixá-lo circular várias e várias vezes. Deixe esse amor lavar seu corpo, todo o seu corpo, e continuar se movimentando. Você está em um lindo círculo de amor.

Pode levar esse amor para o mundo, pode dividí-lo com qualquer um que encontrar. Não precisa dizer nada - expresse e envie o amor silenciosamente.

Ame-se, ame seu próximo, ame o planeta, e saiba que somos todos um só. 

Fique em paz!

A IMPORTÂNCIA DAS CRENÇAS

Louise Hay nos conta que através dos princípios que aprendeu criou um conjunto de crenças básicas, que são muitos simples e funcionam muito bem, cobrindo todas as áreas da sua vida.

A partir daqui, transcreverei na íntegra, compartilhando-as com vocês.

• Em primeiro lugar acredito que onde quer que eu vá, estou sempre segura. Há sempre uma proteção, porque o Universo conspira para o meu bem. 

• Também acredito que tudo que preciso saber me é revelado. Eu não preciso lutar. O conhecimento me vem na hora em que tenho necessidade. Ouço o que preciso escutar. E aquilo que preciso saber me é revelado sem que eu tenha de ler jornais, ouvir o noticiário da TV ou do rádio, não tenho de me encher com esse lixo. Se eu quiser saber algo, esse algo virá a mim. Eu sempre sei!

• Creio que tudo de que preciso me vem na perfeita sequência de tempo e espaço. E também que eu não preciso lutar para tentar fazer as coisas acontecerem. Eu expresso meu desejo e me desapego dele.

• Gosto de pensar que existe uma "cozinha cósmica" onde os grandes chefes trabalham para atender o meu pedido. Se você vai a um restaurante e o garçom pega seu pedido você não corre atrás dele para ver o que está acontecendo na cozinha, mas simplesmente aceita que alguém está cuidando disso para você. Da mesma forma, sempre que você faz uma afirmação com palavras ou em pensamento, sobre algo que quer, isso será cuidado para você. 

• Então eu creio que o que é para o meu bem virá na perfeita sequência de tempo e espaço. Eu peço algumas coisas, em outras eu nem mesmo penso, mas elas vem. É incrível como quando você se ama as coisas chegam em sua vida.

• Também acredito que a vida é repleta de alegria e de amor. E como eu escolho acreditar nisso, essa crença se torna verdade para mim. Acordo de manhã com alegria no coração e encontro alegria nos pequenos acontecimentos do dia, a começar pelo conforto da cama onde dormi, da água que lava e refresca meu corpo, do perfume do café que invade minha casa. O trabalho do coração é bombear alegria com amor em todo o nosso corpo. Para permitirmos que isso aconteça, basta tirar os pensamentos negativos de nosso caminho. O que damos recebemos de volta. Aquilo em que você acredita voltará a você como verdade.

Acredito que amo e sou amada. Procuro me relacionar através do coração o máximo que posso. Esta é uma lição para todos nós e não é fácil praticá-la. Toda vez que me descubro fora dos trilhos, tento me trazer de volta, porque sei que distribuindo amor ele volta multiplicado. Praticando essa crença, criei em minha vida uma quantidade de amor que eu nunca poderia imaginar, nunca!

Acredito que estou sempre prosperando. Nunca procurei ganhar dinheiro, estive sempre interessada em ajudar os outros, mas agora sei que a maneira mais rápida de aumentar nossa renda é atraves do nosso trabalho mental. Somos nós que escolhemos, nos abrindo ou nos fechando, tanto aceitar como repelir o dinheiro e outras formas de prosperidade.

Também sei e acredito que estou disposta a crescer e a mudar. Veja bem, não acredito que sei tudo, tenho consciência de que há sempre muito mais a aprender.

Quero estar aberta e receptiva a novas ideias e reflexões, a novos conhecimentos e permito que todos eles venham. Ao encontrar algo ou alguém que me revela um aspecto diferente da vida, procuro me dispor a acolhê-lo para mudar o que está dentro de mim.

Constato com alegria como estou diferente do que era há vinte anos. Eu me esforço para não ter medo de me reformular, porque sei que posso me tornar mais do que sou. Não gosto de dizer que posso me tornar melhor, porque isso significa que não sou boa o bastante. E eu creio que somos o que podemos ser em cada momento da vida, mas podemos crescer sempre.

O crescimento e a mudança são maravilhosos. Estou disposta a me livrar de qualquer coisa que não me seja mais útil e confio na vida para que ela me leve para onde devo ir. Creio que tudo o que me acontecer será para o meu bem maior. Essas crenças funcionam para mim.

Agora pare por um instante e se pergunte: "Com que crenças eu quero viver?" Crie o seu conjunto de crenças, comece a afirmá-las e saiba que elas são verdade para você. Não tenha medo de reformulá-las sempre que descobrir algo novo, mas siga-as enquanto forem verdadeiras para você. Elas ajudarão você a ir onde quiser. Criar esse conjunto de crenças que ajudam você a viver bem, esta é uma forma excelente de se amar.

COMECE AGORA

Se você estiver vivendo um momento de insatisfação, poderá pensar como já dissemos: "Eu me amarei quando conseguir um novo emprego ou perder peso ou quando tiver um novo relacionamento". Acredite no que vou lhe dizer, você pode até conseguir um novo emprego, emagrecer, começar um novo relacionamento, mas continuará a não ter satisfação, porque o que importa mesmo é se amar, em qualquer circunstância.

Quando você não se ama, as coisas boas que acontecem satisfazem temporariamente, mas não encontram espaço dentro de você.

Mas quando você se ama é capaz de atrair as coisas boas e aproveitá-las plenamente. Você realmente terá uma vida maravilhosa.

Então não espere. A coisa mais importante é querer: "Eu quero me amar, quero fazer minha vida mudar." Neste momento pode não saber exatamente como, comece então a repetir várias vezes:"Eu quero aprender a me amar", e acredite que o Universo acolherá o seu desejo, porque Deus quer o melhor para você e seu subconsciente também, assim  começará a obter respostas positivas.

E a medida que for aprendendo a se amar e a se aceitar exatamente como é, será cada vez mais capaz de amar e aceitar outras pessoas. 

Haverá assim uma grande felicidade nessa troca de amor.

Pare de tentar mudar os outros e aceite-os como são. Gastamos muita energia procurando fazer com que as pessoas fiquem diferentes.

Use essa energia em seu próprio proveito e sua vida vai mudar. Cada um tem que aprender suas próprias lições, aprenda por si mesmo.

Ame-se o suficiente para não deixar que pessoas pessimistas e auto-destrutivas exerçam sobre você uma influência negativa.

Proteja-se dessas pessoas e se for  necessário deixe de conviver com elas.

Quando nos deixamos envolver num relacionamento negativo, que nos deprime e desvaloriza, é como se disséssemos: "Não mereço receber um amor verdadeiro, por isso me conformo em ficar aqui e aceitar essa situação, porque ninguém mais iria me querer."

 Por favor, não faça isso, saia correndo dessa relação.

Lembre-se do que dissemos no início, o amor é um direito tão fundamental quanto a respiração. Não aceite uma situação de menos amor, porque assim você não conseguirá nunca se amar.

E é só amando a si mesmo que você consegue receber amor dos outros.

Sei que falando assim, tudo soa muito simples, quando de fato não é,  porque nossos velhos padrões estão muito estruturados.

Mas é para ajudar na mudança que sugerimos os dez passos, enfatizando que a maneira mais rápida de resolvermos qualquer problema em nossas vidas é nos amarmos como somos.

Quando isso acontece, as vibrações que emanamos são diferentes e as pessoas passam a reagir de forma diferente em relação a nós.

Não podemos ser inteiros a menos que realmente nos amemos tal como somos.

Então pergunte-se de novo:"Eu quero mesmo me amar? Quero mesmo?"

Quem se ama de verdade não se machuca, nem machuca o outro. É claro que existem conflitos e crises entre duas pessoas que se amam, mas sempre há uma reparação e as próprias crises contribuem para o aprofundamento da relação.

A verdadeira troca de amor começa com o amor por si mesmo é a resposta tanto para a paz interior que buscamos, quanto para a paz no mundo.

Isso começa com a auto-aceitação e o amor próprio.

Você sabe que veio a este planeta com um propósito muito maior, então crescer espiritualmente e expressar seu amor no nível mais profundo, lhe levará ao cumprimento deste propósito.

Quando deixar este planeta, a única coisa que  levará consigo será sua capacidade de amar, não levará sucesso profissional, conta bancária ou os bens materiais que conquistou.

Levará apenas a sua capacidade de amar.

Vale a pena então investir para crescer no amor a si mesmo, às pessoas, ao planeta e ao mundo.

EXERCÍCIO DO ESPELHO

Tenho visto muitas pessoas mudarem suas vidas apenas olhando-se no espelho e dizendo: "Eu te amo, eu te amo de verdade."

Sei que é difícil começar esse exercício. Você vai achar inicialmente que essa afirmação não é verdadeira, é estranha, ridícula, você talvez sinta vergonha em olhar-se no espelho e dizer que se ama. Mas tente, por favor. Não deixe de tentar.

Se tiver coragem e persistência e fizer essa simples afirmação toda vez que estiver em frente ao espelho, você vai ver como a sua energia interior começa a mudar.

Você irá aos poucos se libertando dos pensamentos e comportamentos destrutivos, se aceitando. 

Amar-se passa a ser muito mais fácil.

Há muitas maneiras de praticar o exercício do espelho. A primeira coisa que gosto de fazer de manhã é me olhar no espelho e dizer: "Eu te amo. O que posso fazer hoje por sua felicidade? Como posso fazer você feliz hoje?" 

Alguma vez você já se perguntou isso de manhã, logo ao acordar? Preste atenção à resposta que lhe vem à cabeça e comece a seguir a mensagem.

Pode ser que no início não lhe venha nenhuma resposta, porque você não tem o hábito de se tratar com carinho e cuidado. Então, insista e você verá que aos poucos as respostas começarão a aparecer.

Se algo desagradável acontecer, imediatamente corra para o espelho e diga:"Eu te amo de qualquer jeito."

Fazendo essa afirmação, você irá perceber que os acontecimentos vem e vão, mas o amor que você tem por si é constante e é a coisa mais importante da sua vida. Se algo maravilhoso acontecer, corra para o espelho e agradeça com alegria.

Recompense-se por ter criado algo maravilhoso.

Você pode se perdoar fazendo o exercício do espelho. Olhe dentro dos seus olhos no espelho e diga: "Eu te perdoo. Eu te perdoo por qualquer coisa."

Nós temos a tendência de sermos críticos e implacáveis com nós mesmos, deixando que pequenos erros nos abatam. Julgamos e nos condenamos, sem nos darmos conta de que a falha é humana, ela pode ser reparada e serve para o nosso aprendizado.

Cada um de nós pode usar o perdão diariamente. Às vezes olho no espelho e digo: "Eu estou perdoada. Eu perdoo você e estou perdoada."

Perdoar e ser perdoado - isso funciona de duas maneiras. Você pode conversar com outras pessoas no espelho. Diga a elas, olhando no espelho, o que teria medo de dizer pessoalmente.

Você pode resolver velhas pendências, pode perdoá-las. Você pode pedir amor e aprovação. É uma maneira maravilhosa de conversar com seus pais, com amigos, parentes, com seu chefe, com quem quiser.

O que todos nós queremos sempre é receber amor e aprovação. A vida é um vai e volta permanente, aquilo que damos de negativo ou positivo, volta para nós, e quanto mais damos, mais recebemos.

Por isso as afirmações no espelho são eficientes, porque voltam para nós.

Se ao dizer para você no espelho "Eu te amo", você ouvir uma resposta negativa, do tipo "ama coisa nenhuma", quem diz isso é o seu lado antigo, perverso, que conspira contra você.

Descarte-o, é justamente dele que você está querendo se livrar, não lhe dê importância.

E faça imediatamente uma afirmação positiva. Livre-se disso!

E, ao menos uma vez por dia, olhe dentro dos seus olhos no espelho e diga: "Eu te amo. Eu te amo de verdade."

Faça isso agora! Não espere até ficar bem ou perder peso, ou arranjar um novo emprego, ou começar um novo relacionamento.

Faça isso agora!

E faça o melhor que puder, mesmo que ache ridículo, mesmo que sinta um certo constrangimento. Eu garanto que vai funcionar.

CUIDE DO SEU CORPO

Com tudo que falamos até agora, ele não poderia ficar de fora, no décimo passo vamos olhar com cuidado para o nosso corpo ele  é a casa onde você mora. Ao nascer, você se mudou para essa casa e, quando deixar o planeta, você se mudará dela.

Então, ame e cuide da casa onde mora.

Descubra o que você gosta de fazer para que seu corpo seja o mais saudável, flexível e ágil possível. Para que seja uma casa onde você tenha prazer de morar.

Não se imponha exercícios que façam sofrer, porque quem se ama não se faz sofrer. Se não gostar de correr, ande, de preferência num lugar bonito para os olhos. Se achar a musculação pesada, faça hidroginástica, Pilates, alongamento ou qualquer outra coisa que lhe dê prazer e, ao mesmo tempo, contribua para a saúde do seu corpo.

Preste muita atenção no que você põe dentro do seu corpo. Não estou nem falando de uma alimentação saudável ou de beber muita água, porque isso é óbvio.

No momento estou preocupada com o consumo crescente de drogas, que tem se tornado a forma mais popular de  válvula de escape. Se você usa drogas, isto significa que você ainda não encontrou a maneira mais positiva de satisfazer  as suas necessidades. Você sabe que as drogas acenam pra nós dizendo: "Venha e eu lhe darei bons momentos." E é verdade que por pouco tempo elas te dão. Você se sente maravilhosamente bem, mas paga um preço altíssimo, não em dinheiro, mas com a saúde física, mental e emocional, que se deteriora rapidamente. As drogas debilitam nosso sistema imunológico, fragilizando-o a níveis muito perigosos. Então, porque tomá-las? Eu nunca encontrei alguém que se amasse e que estivesse preso às drogas.

Vale a pena nos determos um pouco mais na nossa alimentação. A alimentação saudável é um combustível para o nosso corpo, para criar novas células e nos dar energia. Mas a comida também pode tornar-se um tipo de droga em que nos viciamos, procurando suprir outras necessidades. Somos capazes de nos empanturramos com comidas gordurosas e sem valor nutritivo, criando obesidade e problemas de saúde em nossas vidas.

Aprender sobre nutrição e alimentar-se saudavelmente é um ato de amor por si mesmo.

Comece então a investir no que lhe dá energia e  evite os alimentos que podem te prejudicar. Você pode fazer isso seguindo sua própria experiência ou procurando um bom nutricionista. Qualquer medida que você invista neste setor,  contribuirá para o seu amor próprio.

Acredito muito em terapias complementares, cujos resultados posso constatar diariamente. Procure a que for melhor para você, a que lhe der mais prazer e lhe fizer melhor. 

Podemos pensar na acupuntura, homeopatia, florais de Bach, a aromaterapia, cromoterapia,  vários tipos de massagens e de energização. São muitas as possibilidades. Escolha a que mais se adequa a você.

Cuidar do nosso corpo e um ato de amor conosco e com o Universo.

TENHA CARINHO COM O NEGATIVO

No Nono Passo, a sugestão parece estranha, então vamos entendê-la. Chamo de "negativo" todas as características e hábitos adquiridos que comprometem nossa felicidade, que causam prejuízo aos outros, que impedem nossa realização no amor. Essas características e esses hábitos funcionaram durante muito tempo para responder às suas necessidades, mas agora você quer mudar.

Vou dar um exemplo para ficar mais claro: se seus pais não lhe deram muito amor na infância, e você, para defender-se do sofrimento, negou sua necessidade de amor e tornou-se uma pessoa fechada, fria, aparentemente insensível, incapaz de ligar-se afetivamente a alguém.

Durante muito tempo se sentiu confortável nessa atitude, porque ela tornava você invulnerável a qualquer rejeição: antes de sofrer a rejeição, era você quem rejeitava.

Mas, com o tempo você foi se dando conta da carência que isso gerava, foi desejando estabelecer relacionamentos mais profundos.

Você se dispôs a mudar.

A mudança não é fácil, mas você a escolheu. Escolheu abandonar velhos padrões e construir um novo comportamento.

Lembrem-se do que já afirmei: nossos pensamentos constroem nosso futuro.

Se você se acusa pelos comportamentos anteriores, se pensa neles com ódio, fica mais fácil abandoná-los.

Gosto sempre da imagem da criança que, para ser ajudada em seu progresso, precisa ser acolhida e estimulada amorosamente. 

O mesmo acontece conosco: se você procura desapegar-se dos velhos padrões com amor, tem muito mais facilidade em trocá-los por um padrão de comportamento positivo.

Não fique pensando, por exemplo, "eu odeio meu trabalho", quando houver uma insatisfação profissional, pois o Universo capta essa mensagem.

"Ah, você odeia seu trabalho. Então, se conseguir um trabalho novo, muito em breve você odiará seu novo trabalho", diz o Universo, porque esta é a mensagem que você consagrou.

Para se libertar de um velho padrão, faça-o com amor. Dessa forma, abre-se um espaço onde entram os novos padrões que você deseja e a mudança se dá suavemente. 

Afinal, se você está querendo deixar de ter um comportamento pouco amoroso, deve usar uma atitude amorosa para fazê-lo.

Quando você se der conta de uma atitude negativa, diga: "Eu quero me libertar do padrão que produz essa atitude ou esse comportamento negativo".

Diga com firmeza e carinho, como você faria com um filho querido. Você também pode fazer uma afirmação positiva: "Eu realmente mereço só coisas boas na minha vida. Eu permito que as energias e os poderes curativos do Universo fluam através de mim, mudando minha vida para melhor."

Como já disse, nossas palavras e pensamentos são muito poderosos. E lembre-se sempre de que, por pior que seja  a atitude ou comportamento negativo, se você está a procura de mudança - e o fato de estar lendo este blog é sinal disso, você está fazendo o melhor que pode nesse momento do   processo e vai avançar.

Por isso, não hesite nunca em reparar o que fez, não por culpa, mas pelo desejo sincero de acertar.

Eu adoro o que o Dr. John Harrison diz em seu livro Love Your Desease (Ame Sua Doença). 

Ele diz que o paciente nunca é condenado por ter sofrido várias cirurgias ou por ter tido doenças.

Muito pelo contrário, ele é parabenizado por ter resolvido seus problemas de saúde da melhor maneira possível. 

O mesmo deve acontecer com nossos padrões negativos, que são também uma espécie de doença. 

Tratá-los com raiva não contribui em nada para mudá-los ou curá-los.

Precisamos lidar com eles da mesma forma carinhosa com que lidaríamos para resolver um problema físico em  busca de saúde.

O humor é outra ferramenta poderosa e libertadora que contribui para a cura. As vezes estamos tão empenhados em investir na mudança, que a vida fica pesada. Procure rir e divertir-se. Isso ajudará na sua transformação e fará de você uma pessoa leve, agradável para você e para os outros.  Há vários depoimentos de pessoas que se curaram de doenças procurando situações divertidas e engraçadas.