ANIS

Apesar da aparência delicada, as pequeninas inflorescências terminais, de coloração lilás, carregam uma força poderosa, concentrada na essência Anis.

Este floral reúne a energia da vontade, sabedoria e amor, para despertar o verdadeiro dom, o talento único da alma de cada pessoa.

Esta planta aromática se desenvolve com enorme facilidade, mas pára de crescer logo depois de atingir no máximo meio metro de altura.

Útil também em caso de insônia e desmaio, entra na fórmula pré-parto, do repertório dos Florais de Saint Germain.

Anis ajuda a remover os bloqueios que dificultam nosso ingresso ao mundo exterior.

Para isso, traz à luz aspectos internos profundos que serão trabalhados com o auxílio da energia deste floral.

Facilita a remoção do medo na maioria das vezes causado pela própria imaturidade em lidar com o conhecimento adquirido.

Estimula a coragem e a soltura para que tudo aconteça conforme deve ser.

Para isso, equilibra e tonifica o campo dos pensamentos, das emoções e do corpo etérico.

Assim facilita o bem-estar físico e permite que as atividades intelectuais e a memória trabalhem melhor, para que se consiga atingir a tão sonhada realização pessoal e profissional.

Com força sim, mas sem jamais perder a delicadeza como as flores de anis.

AMYGDALUS

A delicada flor do pêssego é a matéria prima do floral Amygdalus, que ajuda a libertar quem vive preso a ilusões, devaneios, fantasias e desejos tolos.

Agindo no campo da consciência, equilibra a nossa morada das emoções.

Este lugar existe no corpo físico e foi recentemente detectado pelos cientistas.

Trata-se de uma pequena glândula em forma de amêndoa, batizada de amígdala, localizada na região límbica, a parte inferior e mais primitiva do cérebro.

A amígdala é tida como o centro das emoções, onde residem nossos impulsos instintivos, que podem ser controlados pela mente.

Esta essência expande a consciência para o controle dos desejos, da cobiça, da gula e das paixões.

As belas flores que cobrem os ramos do pessegueiro, bem no início da primavera, aludem à renovação e à pureza.

Da mesma forma o floral purifica e renova nosso padrão vibratório, libertando-o do corpo emocional, ao qual está preso e elevando-o ao corpo mental, onde atua positivamente para podermos refletir, pensar melhor e controlar as emoções, em vez de deixar que elas nos dominem.

Estimula a sabedoria que nos religa a propósitos mais elevados.

AMEIXA

De repente, você se vê atrapalhado, não consegue pensar direito, coordenar os pensamentos, parece contaminado mentalmente.

Sente que tem algo maior a fazer e nada acontece, seus esforços criativos, suas ideias se perdem no vazio.

Percebe que está na hora de reprogramar sua vida, mudando a forma de pensar ou agir, mas não consegue, como se estivesse sendo manipulado e intoxicado pela desordem geral.

É o momento de limpeza, renovação!

Ameixa é o floral destes sintomas.

Esta é a flor da nêspera, sintonizada para limpar os efeitos energéticos de toxinas físicas ou mentais e emocionais, que possam manipular os campos da consciência.

No Japão, as árvores desta família estão entre as plantas do bom agouro.

O floral Ameixa limpa os resíduos tóxicos de qualquer tipo de manipulação (mental, emocional ou espiritual), que possa interferir negativamente e desorganizar o corpo físico ou mental.

Ideal para grupos de pessoas que estão sendo manipuladas de alguma forma, elimina os efeitos e a força desse assédio mental.

Traz equilíbrio para a pessoa reprogramar a vida, libertando-se de conceitos, crenças e valores ultrapassados e se abrindo para o novo.

É indicado para casos de deformação no corpo etérico por absorção de produtos químicos ou outras ingestões tóxicas.

Fortalece o livre pensar e nos põe em sintonia com a luz.

ALOE

De coração aberto, sem medo de ser feliz, a pessoa em estado Aloe positivo sabe a que veio, dá importância ao fato de se sentir viva e segue adiante, com determinação e confiança no seu valor. 

Desta espécie suculenta, indispensável à saúde e a beleza, são retirados o gel e o látex.

O látex da casca da planta, de forte efeito laxante, é amarelo e amargo.  Aloe em hebraico significa amargo.

O gel que fica dentro das folhas é semelhante a uma baba. 

Por isso o nome babosa, que concentra os princípios ativos da planta.

Aloe vera significa verdade amarga.

É ideal para pessoas que foram ou se sentem traídas.

É também para quem se sente desprezado, hostilizado, depreciado, ferido moralmente.

Esta essência encoraja a pessoa a se confrontar com a verdade amarga, ajudando-a a perceber a razão da sua dor interna.

Na polaridade positiva, quando erra, a personalidade Aloe não fica com pena de si, mas nem por isso se aniquila, se angustia, se sente inadequada ou se desvaloriza, nega a si mesma. 

Mantém na vida, postura semelhante à do belo cacho de flores alaranjadas e pendentes da babosa, que se exibe acima da planta, assentado no alto de um ramo ereto, que nasce no centro dessa herbácea rizomatosa, próximo ao solo.

O ramo sobe verticalmente e ultrapassa a altura das folhas verde-azuladas pontiagudas, com bordas serrilhadas, longe de ameaçar a sutileza da flor.

Aloe trabalha a auto-estima, a autoconfiança e a disposição para seguir em frente com alegria e entusiasmo.

ALLIUM

Símbolo de proteção milenar, o alho é famoso no combate à energia negativa, mau-olhado, encantamentos e obsessão, afastando influências nefastas e o perigo de agressões.

Soldados romanos o ingeriam antes de guerrear, para ficarem imunes à carga negativa do adversário. 

Na antiga Grécia acreditava-se que só de pronunciar o nome dessa planta hortense, espantava-se a má sorte.

Pastores dos Cárpatos, antes de ordenhar o rebanho pela primeira vez esfregavam as mãos com alho bento para proteger as ovelhas das picadas de serpente.

Antídoto contra pestes, o alho tem passe livre no cinema e nos quadrinhos para afugentar vampiros.

As flores que se exibem acima do caule de cerca de 70 cm dão ao floral Allium, que protege nosso campo áurico e evita o assédio de forças prejudiciais à saúde.

É ideal para sensitivos, suscetíveis, influenciáveis e o tipo esponja que absorve as energias externas com facilidade.

Revigora os que ficam pálidos e com olheiras de tão sugados energeticamente.

Estabiliza emoções que levam a distúrbios metabólicos ou drenam as defesas imunológicas e nos deixam vulneráveis ao ataque de vírus e bactérias.

Anti-inflamatório emocional, também  é auxiliar na gripe, tosse ou bronquite.

Reduz a insônia e o esgotamento físico ou mental.

Nas horas difíceis da vida, devolve a tranquilidade e traz força e discernimento.

ALGODÃO

Quando a energia densa em torno perturba a visão interna, quando não se consegue enxergar ou ouvir o que está acontecendo, quando é preciso valorizar mais a vida, o floral Algodão remove as forças negativas que embaçam a vista e nos deixam "cegos e surdos" para a realidade.

Elimina os obstáculos que congestionam nossos canais de comunicação, revitalizando os corpos físico e sutil. 

Da delicada penugem que reveste as sementes deste arbusto é extraída a principal fibra têxtil do mundo, o algodão, do qual o Brasil é um dos maiores produtores mundiais. Assim como o tecido dessa fibra protege o corpo como uma segunda pele, o floral envolve e aquece nossa aura, tecendo nela estímulos positivos e vitalidade.

Traz energia e vida, potencializando inclusive a ação de outros florais, associado ao Arnica Silvestre, age como se costurasse as rupturas da aura, geradas por traumas físicos e psíquicos, por uso indevido da mediunidade ou por abuso do corpo: dependência química, estupro, excesso de exercícios físicos, stress físico ou mental, exageros alimentares.

Algodão ajuda a remover os efeitos desses excessos. Desfaz os bloqueios de comunicação entre a personalidade e a alma, auxiliando a pessoa a olhar para si, ouvir o que o seu coração tem a lhe dizer e se livrar da dependência.

ALCACHOFRA

Se você sente vergonha de se expor, de passar conhecimento aos outros ou assumir que faz ou quer fazer um trabalho espiritual elevado; se está numa situação em que não vê saída (desemprego, com a família dependendo de você); se sente medo e acha que só pode contar com você; se sente que está precisando se reciclar, Alcachofra traz coragem e abertura para um novo tempo.

Quando desabrocham unidas, as finas inflorescências da alcachofra parecem dançar balançando os fios violáceos, ao sabor do vento, acima de um tablado decorado com grandes brácteas carnosas. 

Dessas inflorescências é extraído este floral que, como uma vassoura sutil, ajuda a remover os resíduos psicofísicos. Aliás, scolymus significa varrer o limo em latim. Seu nome científico é Cynara scolymus, nome popular Flor de Alcachofra.

Essa essência é usada para provocar mudanças significativas na consciência, varrendo os resíduos tóxicos, regenerando a anatomia física e sutil, restabelecendo a comunicação energéticas entre elas.

Age sobre os chacras superiores, especialmente o frontal (centro de força ao nível dos ponto entre as sobrancelhas).

Remove a vergonha, traz a percepção do quanto estamos presos a uma postura ultrapassada e desperta o interesse em nos atualizarmos.

Inspira-nos a fazer conexão com propósitos mais elevados e anuncia que se nos transformarmos, bons ventos virão.

ABRICÓ

O floral da inteligência, da organização mental, da expansão da memória, Abricó é perfeito para os que não conseguem compreender, reter informações, assimilar o que aprenderam e, consequentemente, tem dificuldade de concretizar planos, ideias, tarefas.

Este floral é muito útil para pessoas que em geral, estão sob o efeito de uma desordem mental tamanha que perdem tempo e energia demais, sem conseguir fazer nada.

A essência Abricó é extraída do abricoeiro amarelo, também chamado abricoteiro-do-brasil, uma árvore de porte médio que chega a 12 ou no máximo 15 metros de altura.

Um ótimo coadjuvante para estudantes que apresentam raciocínio lento, Abricó trabalha a dificuldade de aprendizagem e de acompanhar o ritmo dos colegas, seja na escola, nos esportes, ajudando ainda a limpar a sensação de estar sendo excluído do grupo por isso.

O floral abre nossa mente para o entendimento,  auxiliando inclusive os portadores de alguma deficiência auditiva, que não conseguem ouvir com clareza as palavras que chegam a ele. Traz apoio energético em casos de Alzheimer ou problema psicomotor.

A essência floral feita desta pequena flor rosácea, exótica, aromática e original, purifica e integra nossa anatomia física e sutil, a fim de poder em seguida, transmutar o campo energético das mentes afetadas, facilitando a reorganização mental e estimulando as atividades cerebrais.

ABUNDÂNCIA

"Olhai os lírios do campo. Eles não tecem nem fiam. No entanto, nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como um deles".

Essas belas palavras do mestre Jesus nos remetem à sabedoria que a essência floral Abundância desperta em nós.

A luz que se acende dentro de nós quando tomamos esta essência parece nos dizer: entregue-se ao fluxo da vida, confie!

O universo cuida dos detalhes e a você chegará o que for necessário, na hora que precisar.

Estas singelas flores brancas, com delicados pontos violáceos, expandem nossa capacidade de dar, receber e agradecer. Também conhecida como hera-sueca e dólar, a flor desta herbácea perene que não ultrapassa 20 cm de altura, trabalha a falta de fé.

Dissolve o negativismo que nos impede de sintonizar a energia da abundância cósmica que nos circunda e está disponível para o benefício de todos.

Desperta a gratidão e a confiança na Providência Divina, que nos nutre física e emocionalmente. 

Promove abertura para compartilharmos amorosamente dons, conhecimento, sentimentos e tudo que recebemos.

Traz o entendimento de que o que supomos "ter" não é nosso, mas um empréstimo de Deus que, um dia deixaremos por aqui para que outras pessoas possam também usufruir das condições necessárias para viver e evoluir.

Abundância expande a nossa consciência planetária, ajudando-nos a compreender melhor o verdadeiro valor dos bens da Terra, e aguça o nosso sentimento de preservação e partilha.

Traz fé, prosperidade e nos religa com a energia divina, sempre fértil, nutridora e abundante.

FLORAL DE SAINT GERMAIN

Vamos conhecer um pouco dos florais brasileiros, mais precisamente, vamos apresentar os Florais de Saint Germain.

Eles foram sintonizados pela também brasileira, Neide Margonari, natural de São Bernardo do Campo aqui em São Paulo.

Entre as regiões de São Paulo onde Neide sintonizou seus florais, destacam-se a Mata Atlântica, na região de Ubatuba, litoral norte do estado, e a cidade interiorana de Ibiúna, além de Santo Antonio da Posse, região de Campinas e Campos do Jordão.

Neide Margonari repete o mesmo ritual do pioneiro da Terapia Floral, Edward Bach, chegando ao campo, a mata ou aos jardins, nas primeiras horas do dia, colhe os melhores exemplares da mesma espécie e prepara a essência-mãe de forma artesanal.

E então do laboratório os florais seguem para diversos estados e cidades brasileiras e também para outros países, como Portugal, Espanha, México, Chile, Uruguai, Argentina e Estados Unidos.

Antes de sintonizar os florais de Saint Germain, Neide trilhou o caminho das artes. Na década de 80, teve projetos de decoração e arquitetura premiados e publicados em revistas especializadas. Em 1981, sob a orientação do professor Luigi Zanotto, da Fundação Armando Álvares Penteado (FAAP), em São Paulo, projetou-se como artista plástica, expôs suas pinturas sobre tela e esculturas em salões da Europa, ganhou prêmios internacionais.

A carreira artística ficou para trás em Agosto de 1990, quando num consultório de homeopatia sentiu o chamado, começando a trabalhar a memória por meio de sonhos e regressões, iniciando assim o processo de limpeza e auto conhecimento.

Em seguida tomou a primeira essência floral, Impatiens, de Bach, foi o floral iniciático que expandiu a consciência e teve um sonho em que se via como sintonizadora de florais.

A partir daí conhece a obra de Edward Bach e compreende que sua ligação era a Grande Fraternidade Branca.

Inicia um novo processo em sua vida, separa-se do marido, passa a viver em castidade, opta pela alimentação vegetariana, submete-se a uma rigorosa disciplina interna, com meditações, estudos das obras de Helena Blavatski, Annie Blessant, mergulhando profundamente nos livros da Grande Fraternidade Branca.

Nessa época, começou a tratar as pessoas com florais de Bach em sua cidade, São Bernardo do Campo (SP) e em Ubatuba litoral norte de São Paulo, até que em 1992 iniciou o processo de sintonização dos Florais de Saint Germain, Unitatum, que acessa nossa beleza interna e força magnética, foi a primeira essência floral sintonizada, para trabalhar sentimentos de rejeição e desamparo.

Daí para a frente, as sintonizações foram acontecendo pautadas pela sincronicidade que faz Neide prestar mais atenção às flores que se oferecem para a sintonização.

"Determinada flor fica aparecendo no meu caminho, a toda hora, até que sinto que devo sintonizá-la. Depois peço ao meu Eu Superior que revele o poder de cura dela e isso acontece através de sonhos. Só depois da sintonização faço a pesquisa botânica", explica.

Nas próximas postagens traremos as maravilhosas essências florais de Saint Germain e seu grande poder libertador.

O QUE É METAFÍSICA DA SAÚDE AFINAL?

Está provado pela física a existência de sons, cores e aromas além da nossa limitada percepção sensorial. Somos limitados por falta de treino e ignorância.

Desde crianças somos influenciados pelo ambiente em que vivemos, fazendo de nossas vidas um espelho de atitudes e crenças de outras pessoas, logo, nos tornamos pessoas que carregam uma postura negativa em determinados aspectos da vida simplesmente por que um dia aprendeu que era assim. 

Isso faz com que desenvolvamos mecanismos de defesa, de forma absolutamente inconsciente, assim passamos a acreditar que os acontecimentos de nossas vida estão associados à sorte, azar, acidentes, catástrofes, todos independentes da nossa vontade.

Entretanto a natureza é sábia e para toda ação existe uma causa, mesmo quando nossa razão não consiga encontrá-la.

Quando seguimos nossa intuição e buscamos outra visão dos acontecimentos, rompemos com a concepção do acaso e da injustiça.

Nós somos os Senhores do nosso próprio destino, somos a causa de tudo.

Aceitar a consciência metafísica é abandonar o pretexto de culpabilidade do outro, é reconhecer em si mesmo a capacidade de criação da própria realidade, atraindo para si tudo o que pode lhe acontecer de bom ou de ruim.

Se estamos com algum problema físico devemos analisar que aspecto da nossa vida não está está fluindo adequadamente.

Antes que a somatização aconteça, ou seja, antes que a doença se manifeste, desequilíbrios emocionais se sucederam.

Nós criamos as condições propícias ao desenvolvimento das doenças.

Descobrindo esta Lei Universal, só nos resta resgatar nossa serenidade, não nos deixando abater pelo julgamento dos outros, nos libertando de toda culpa que possa atormentar, enfrentando os medos reprimidos, perdoando aqueles que nos causam males.

Quer saber mais sobre este tema tão abrangente, agende uma consulta e comece a curar sua vida.

METAFÍSICA DA SAÚDE II

É importante que estendamos mais detalhadamente o que representa a doença para nós.

A doença é muito mais do que uma mera disfunção natural. Na verdade, ela faz parte de um sistema de controle total que no momento atual se destina a estimular nossa evolução. Não se deve livrar os seres humanos da doença pela simples razão que a saúde de fato precisa dela por ser o seu par polarizado complementar.

O homem está doente porque lhe falta a Unidade. O homem sadio, ao qual nada falta, só existe nos livros de medicina. Na vida real não existe um único exemplar desses.

Pode haver pessoas que há vários anos não mostram sintomas específicos de qualquer doença grave, porém isto não altera a afirmação de que também elas são doentes e mortais.

Estar doente neste contexto significa ser imperfeito, inseguro, vulnerável e mortal.

Assim podemos afirmar que a doença e a  morte destroem a mania de grandeza dos homens e corrigem sua unilateralidade.

O homem vive de seu ego que está faminto de poder.

O eu cada vez infla mais e sabe muito bem como nos pressionar a servi-lo, apresentando -se sempre com novos e mais nobres disfarces.

A doença compensa todas essas unilateralidades na medida em que empurra o ser humano para o pólo oposto, obrigando-o a percorrer a mesma distância que o afastou do centro para um dos lados.

A doença compensa cada passo que damos no interesse do nosso ego com um passo equivalente rumo a submissão e ao desamparo.

Assim acontece que quanto mais capazes e competentes formos, mais nos tornaremos vulneráveis às doenças.

A doença faz parte da saúde assim como a morte faz parte da vida.  Estas frases nos causam desagrado, mas têm a vantagem de poder ser comprovadas por qualquer pessoa, bastando para isso uma observação imparcial dos fatos. Não pretendemos impor nosso ponto de vista, mas ajudar aqueles que estão prontos a se tornar mais conscientes, acrescentado à sua visão costumeira um novo modo de olhar.

A destruição das ilusões nunca é fácil ou agradável; no entanto, ela sempre resulta em nova liberdade de movimentos.

A vida é um caminho repleto de constantes desilusões, uma após outra nos vão sendo tiradas até podermos suportar a verdade.

Assim, aqueles de nós que está preparado para suportar a compreensão de que a doença, a morbidez e a morte são companhias essenciais e fiéis da vida, acabam por descobrir que essa constatação não concretiza desesperança, mas sim a revelação de que aquelas amigas  ajudarão a encontrar nosso caminho mais verdadeiro e saudável.

Muito pouco de nossos amigos, se é que temos algum, são tão honestos conosco ou estão dispostos a expor nossas manobras egóicas, ou são tão sinceros a ponto de nos fazer olhar nossos defeitos, ou seja, enxergar nossa sombra.

A verdade é que, se qualquer um dos nossos amigos ousasse fazer isso, imediatamente nós o classificaríamos como inimigo.

O mesmo não acontece com a doença. Ela é honesta demais para conosco para que lhe dediquemos nosso amor!

Nossa vaidade nos torna tão cegos e vulneráveis quanto aquele imperador cujos novos trajes foram tecidos com suas próprias ilusões.

No entanto, nossos sintomas são incorruptíveis: eles nos obrigam a ser sinceros.

Sua presença nos mostra justamente aquilo que nos falta, aquilo que recusamos trazer a luz, o que fica na sombra e quer manifestar-se e bloqueamos com nossa unilateralidade.

A doença sempre aperta o ponto vulnerável ou o ponto em que somos "infelizes" porque acreditamos ser possível alterar o rumo do mundo com a nossa autoridade pessoal.

Aí basta uma dor de dente, um torcicolo, uma gripe ou uma desinteria para transformar o brilhante 

herói num pobre verme.

É exatamente neste momento que passamos a detestar a doença.

"Prevenir é melhor do que remediar." Prevenir significa submeter-se voluntariamente, antes que a doença nos obrigue a fazê-lo.

É a doença que torna os homens passíveis de cura.

A doença é o ponto de mutação em que um mal se deixa transformar em bem. 

Para que isto possa ocorrer, temos de baixar a guarda e, em vez de resistir, ouvir e ver o que a doença tem a nos dizer. 

Como pacientes, temos de ouvir a nós próprios e estabelecer um contato com nossos sintomas, para podermos captar a mensagem.

Precisamos nos dispor a questionar nossas próprias suposições e nossos pontos de vista acerca da nossa personalidade e aceitar conscientemente cada um dos sintomas como um professor que deseja ensinar algo sobre nossa forma física.

Precisamos tornar o sintoma supérfluo, na medida em que permitimos que ele faça entrar na nossa consciência aquilo que nos falta.

A cura sempre está associada a uma ampliação de consciência e a um amadurecimento pessoal.

Se o sintoma apareceu, porque parte da sombra aí se precipitou, a cura é a inversão do processo, na medida em que torna consciente o princípio por trás do sintoma, e assim ele simplesmente desaparece do corpo físico.

Do Livro: A Doença Como Caminho de Thorwald Dethlefsen e Rüdiger Dahlke

METAFÍSICA DA SAÚDE

Este tema aborrece as pessoas, pois destrói o álibi para seus problemas não resolvidos: a doença. 

Propomos-nos a mostrar que o doente não é vítima inocente de alguma imperfeição da natureza, mas é de fato o autor de sua doença. Assim sendo, não estamos pensando na poluição ambiental e na vida insalubre da nossa civilização, ou em quaisquer outros "culpados" conhecidos de mesmo teor, porém desejamos chamar a atenção para os aspectos metafísicos do fato de adoecer.

Desse ponto de vista, os sintomas podem ser considerados a forma física de expressão dos conflitos e, através do seu simbolismo, têm a capacidade de mostrar aos seus pacientes em que consistem os seus problemas.

Assim nosso objetivo é propor uma nova visão da doença, que possibilite ao leitor descobrir, por si mesmo, o significado de seus sintomas e assim se conhecer melhor, buscando alternativas, para sua transformação e possível cura.

Usamos o tema da doença, como uma "alavanca" para o debate de alguns temas esotéricos e filosóficos, que ultrapassam a esfera limitada da doença em si.

Estamos escrevendo para pessoas preparadas para seguir um caminho ao vez de ficarem acomodadas, perdendo tempo com elucubrações mentais estéreis, ou ainda resignadas com sua condição de doença "incurável",  pessoas cuja meta é a iluminação, sem tempo para a ciência, pessoas que precisam de conhecimento para a ação.

Estamos entrando aqui numa condição onde não será possível voltar atrás, pois uma vez consciente, nada poderá mudar isso!

Essa consciência acessará nosso "eu", permitindo que nos conheçamos melhor, mais do que isso, percebendo que somos responsáveis por tudo que nos acontece.

Quando digo tudo, é tudo mesmo.

Aceitar a consciência metafísica é aceitar que somos a causa de tudo, somos o senhor do nosso próprio destino!!

Já dá para entender o poder que temos, então vamos embarcar neste aprendizado maravilhoso sobre nós.

Boas reflexões!!

Baseado no texto Original de Thorwald Dethlefsen e Rüdiger Dahlke em A Doença como Caminho.

O QUE VOCÊ DESEJA!

Esta é nossa última postagem  da série de dicas do livro Aprendendo a Gostar de Si Mesmo, assim pensamos nisto como um manual para quem quer se libertar de seus antigos padrões e pensamentos negativos.

Então passaremos algumas sugestões de como acelerar este processo:

• Pratique o amor incondicional,  aquele que dá gratuitamente, sem esperar resposta,  o máximo possível, porque isso mudará imensamente a sua vida.
• Faça tudo o que puder para ser feliz e para trazer alegria à sua vida.
• Recuse situações de infelicidade.
• Usufrua os pequenos milagres que cada dia lhe oferece.

Leia e releia todos os passos que postamos, e deixe tudo fluir pela sua mente e seu corpo.

Falamos sobre várias coisas, trouxemos outras à tona e mexemos fundo em muitas coisas.

Pode ter certeza, mesmo que você tenha sentido as vezes uma certa inquietação, este processo é maravilhoso.

É importante que acredite e aceite tudo isso,  na perfeita sequência de tempo e espaço, irá crescer e superar seus padrões negativos.

Cada um de nós é sempre capaz de se amar mais. Cada um de nós tem direito ao amor, a uma vida feliz saudável, vivendo em plenitude.

Veja-se como gostaria que sua vida fosse. 

Veja-a em detalhes e saiba que tem direito a ela.

Sempre que puder, crie uma visualização, uma imagem mental da vida que deseja.

Então, pegue amor no fundo do seu coração e deixe esse amor começar a fluir, preenchendo seu corpo e saindo de você.

Veja o amor fluindo de você e envolvendo as pessoas da sua casa, seus amigos, todos aqueles a quem quer bem.

Envie-lhes pensamentos confortantes, cerque-os com amor, desejando-lhes bem. Estenda agora este amor para as pessoas da rua, do seu bairro, da sua cidade, até abraçar todo o mundo com amor. 

Envolva aqueles que ama com energias curativas, amor, paz e luz.

Sinta o amor circulando. Ele sai de você e volta multiplicado.

A forma mais poderosa de cura é o amor. Vamos deixá-lo circular várias e várias vezes. Deixe esse amor lavar seu corpo, todo o seu corpo, e continuar se movimentando. Você está em um lindo círculo de amor.

Pode levar esse amor para o mundo, pode dividí-lo com qualquer um que encontrar. Não precisa dizer nada - expresse e envie o amor silenciosamente.

Ame-se, ame seu próximo, ame o planeta, e saiba que somos todos um só. 

Fique em paz!

A IMPORTÂNCIA DAS CRENÇAS

Louise Hay nos conta que através dos princípios que aprendeu criou um conjunto de crenças básicas, que são muitos simples e funcionam muito bem, cobrindo todas as áreas da sua vida.

A partir daqui, transcreverei na íntegra, compartilhando-as com vocês.

• Em primeiro lugar acredito que onde quer que eu vá, estou sempre segura. Há sempre uma proteção, porque o Universo conspira para o meu bem. 

• Também acredito que tudo que preciso saber me é revelado. Eu não preciso lutar. O conhecimento me vem na hora em que tenho necessidade. Ouço o que preciso escutar. E aquilo que preciso saber me é revelado sem que eu tenha de ler jornais, ouvir o noticiário da TV ou do rádio, não tenho de me encher com esse lixo. Se eu quiser saber algo, esse algo virá a mim. Eu sempre sei!

• Creio que tudo de que preciso me vem na perfeita sequência de tempo e espaço. E também que eu não preciso lutar para tentar fazer as coisas acontecerem. Eu expresso meu desejo e me desapego dele.

• Gosto de pensar que existe uma "cozinha cósmica" onde os grandes chefes trabalham para atender o meu pedido. Se você vai a um restaurante e o garçom pega seu pedido você não corre atrás dele para ver o que está acontecendo na cozinha, mas simplesmente aceita que alguém está cuidando disso para você. Da mesma forma, sempre que você faz uma afirmação com palavras ou em pensamento, sobre algo que quer, isso será cuidado para você. 

• Então eu creio que o que é para o meu bem virá na perfeita sequência de tempo e espaço. Eu peço algumas coisas, em outras eu nem mesmo penso, mas elas vem. É incrível como quando você se ama as coisas chegam em sua vida.

• Também acredito que a vida é repleta de alegria e de amor. E como eu escolho acreditar nisso, essa crença se torna verdade para mim. Acordo de manhã com alegria no coração e encontro alegria nos pequenos acontecimentos do dia, a começar pelo conforto da cama onde dormi, da água que lava e refresca meu corpo, do perfume do café que invade minha casa. O trabalho do coração é bombear alegria com amor em todo o nosso corpo. Para permitirmos que isso aconteça, basta tirar os pensamentos negativos de nosso caminho. O que damos recebemos de volta. Aquilo em que você acredita voltará a você como verdade.

Acredito que amo e sou amada. Procuro me relacionar através do coração o máximo que posso. Esta é uma lição para todos nós e não é fácil praticá-la. Toda vez que me descubro fora dos trilhos, tento me trazer de volta, porque sei que distribuindo amor ele volta multiplicado. Praticando essa crença, criei em minha vida uma quantidade de amor que eu nunca poderia imaginar, nunca!

Acredito que estou sempre prosperando. Nunca procurei ganhar dinheiro, estive sempre interessada em ajudar os outros, mas agora sei que a maneira mais rápida de aumentar nossa renda é atraves do nosso trabalho mental. Somos nós que escolhemos, nos abrindo ou nos fechando, tanto aceitar como repelir o dinheiro e outras formas de prosperidade.

Também sei e acredito que estou disposta a crescer e a mudar. Veja bem, não acredito que sei tudo, tenho consciência de que há sempre muito mais a aprender.

Quero estar aberta e receptiva a novas ideias e reflexões, a novos conhecimentos e permito que todos eles venham. Ao encontrar algo ou alguém que me revela um aspecto diferente da vida, procuro me dispor a acolhê-lo para mudar o que está dentro de mim.

Constato com alegria como estou diferente do que era há vinte anos. Eu me esforço para não ter medo de me reformular, porque sei que posso me tornar mais do que sou. Não gosto de dizer que posso me tornar melhor, porque isso significa que não sou boa o bastante. E eu creio que somos o que podemos ser em cada momento da vida, mas podemos crescer sempre.

O crescimento e a mudança são maravilhosos. Estou disposta a me livrar de qualquer coisa que não me seja mais útil e confio na vida para que ela me leve para onde devo ir. Creio que tudo o que me acontecer será para o meu bem maior. Essas crenças funcionam para mim.

Agora pare por um instante e se pergunte: "Com que crenças eu quero viver?" Crie o seu conjunto de crenças, comece a afirmá-las e saiba que elas são verdade para você. Não tenha medo de reformulá-las sempre que descobrir algo novo, mas siga-as enquanto forem verdadeiras para você. Elas ajudarão você a ir onde quiser. Criar esse conjunto de crenças que ajudam você a viver bem, esta é uma forma excelente de se amar.

COMECE AGORA

Se você estiver vivendo um momento de insatisfação, poderá pensar como já dissemos: "Eu me amarei quando conseguir um novo emprego ou perder peso ou quando tiver um novo relacionamento". Acredite no que vou lhe dizer, você pode até conseguir um novo emprego, emagrecer, começar um novo relacionamento, mas continuará a não ter satisfação, porque o que importa mesmo é se amar, em qualquer circunstância.

Quando você não se ama, as coisas boas que acontecem satisfazem temporariamente, mas não encontram espaço dentro de você.

Mas quando você se ama é capaz de atrair as coisas boas e aproveitá-las plenamente. Você realmente terá uma vida maravilhosa.

Então não espere. A coisa mais importante é querer: "Eu quero me amar, quero fazer minha vida mudar." Neste momento pode não saber exatamente como, comece então a repetir várias vezes:"Eu quero aprender a me amar", e acredite que o Universo acolherá o seu desejo, porque Deus quer o melhor para você e seu subconsciente também, assim  começará a obter respostas positivas.

E a medida que for aprendendo a se amar e a se aceitar exatamente como é, será cada vez mais capaz de amar e aceitar outras pessoas. 

Haverá assim uma grande felicidade nessa troca de amor.

Pare de tentar mudar os outros e aceite-os como são. Gastamos muita energia procurando fazer com que as pessoas fiquem diferentes.

Use essa energia em seu próprio proveito e sua vida vai mudar. Cada um tem que aprender suas próprias lições, aprenda por si mesmo.

Ame-se o suficiente para não deixar que pessoas pessimistas e auto-destrutivas exerçam sobre você uma influência negativa.

Proteja-se dessas pessoas e se for  necessário deixe de conviver com elas.

Quando nos deixamos envolver num relacionamento negativo, que nos deprime e desvaloriza, é como se disséssemos: "Não mereço receber um amor verdadeiro, por isso me conformo em ficar aqui e aceitar essa situação, porque ninguém mais iria me querer."

 Por favor, não faça isso, saia correndo dessa relação.

Lembre-se do que dissemos no início, o amor é um direito tão fundamental quanto a respiração. Não aceite uma situação de menos amor, porque assim você não conseguirá nunca se amar.

E é só amando a si mesmo que você consegue receber amor dos outros.

Sei que falando assim, tudo soa muito simples, quando de fato não é,  porque nossos velhos padrões estão muito estruturados.

Mas é para ajudar na mudança que sugerimos os dez passos, enfatizando que a maneira mais rápida de resolvermos qualquer problema em nossas vidas é nos amarmos como somos.

Quando isso acontece, as vibrações que emanamos são diferentes e as pessoas passam a reagir de forma diferente em relação a nós.

Não podemos ser inteiros a menos que realmente nos amemos tal como somos.

Então pergunte-se de novo:"Eu quero mesmo me amar? Quero mesmo?"

Quem se ama de verdade não se machuca, nem machuca o outro. É claro que existem conflitos e crises entre duas pessoas que se amam, mas sempre há uma reparação e as próprias crises contribuem para o aprofundamento da relação.

A verdadeira troca de amor começa com o amor por si mesmo é a resposta tanto para a paz interior que buscamos, quanto para a paz no mundo.

Isso começa com a auto-aceitação e o amor próprio.

Você sabe que veio a este planeta com um propósito muito maior, então crescer espiritualmente e expressar seu amor no nível mais profundo, lhe levará ao cumprimento deste propósito.

Quando deixar este planeta, a única coisa que  levará consigo será sua capacidade de amar, não levará sucesso profissional, conta bancária ou os bens materiais que conquistou.

Levará apenas a sua capacidade de amar.

Vale a pena então investir para crescer no amor a si mesmo, às pessoas, ao planeta e ao mundo.

EXERCÍCIO DO ESPELHO

Tenho visto muitas pessoas mudarem suas vidas apenas olhando-se no espelho e dizendo: "Eu te amo, eu te amo de verdade."

Sei que é difícil começar esse exercício. Você vai achar inicialmente que essa afirmação não é verdadeira, é estranha, ridícula, você talvez sinta vergonha em olhar-se no espelho e dizer que se ama. Mas tente, por favor. Não deixe de tentar.

Se tiver coragem e persistência e fizer essa simples afirmação toda vez que estiver em frente ao espelho, você vai ver como a sua energia interior começa a mudar.

Você irá aos poucos se libertando dos pensamentos e comportamentos destrutivos, se aceitando. 

Amar-se passa a ser muito mais fácil.

Há muitas maneiras de praticar o exercício do espelho. A primeira coisa que gosto de fazer de manhã é me olhar no espelho e dizer: "Eu te amo. O que posso fazer hoje por sua felicidade? Como posso fazer você feliz hoje?" 

Alguma vez você já se perguntou isso de manhã, logo ao acordar? Preste atenção à resposta que lhe vem à cabeça e comece a seguir a mensagem.

Pode ser que no início não lhe venha nenhuma resposta, porque você não tem o hábito de se tratar com carinho e cuidado. Então, insista e você verá que aos poucos as respostas começarão a aparecer.

Se algo desagradável acontecer, imediatamente corra para o espelho e diga:"Eu te amo de qualquer jeito."

Fazendo essa afirmação, você irá perceber que os acontecimentos vem e vão, mas o amor que você tem por si é constante e é a coisa mais importante da sua vida. Se algo maravilhoso acontecer, corra para o espelho e agradeça com alegria.

Recompense-se por ter criado algo maravilhoso.

Você pode se perdoar fazendo o exercício do espelho. Olhe dentro dos seus olhos no espelho e diga: "Eu te perdoo. Eu te perdoo por qualquer coisa."

Nós temos a tendência de sermos críticos e implacáveis com nós mesmos, deixando que pequenos erros nos abatam. Julgamos e nos condenamos, sem nos darmos conta de que a falha é humana, ela pode ser reparada e serve para o nosso aprendizado.

Cada um de nós pode usar o perdão diariamente. Às vezes olho no espelho e digo: "Eu estou perdoada. Eu perdoo você e estou perdoada."

Perdoar e ser perdoado - isso funciona de duas maneiras. Você pode conversar com outras pessoas no espelho. Diga a elas, olhando no espelho, o que teria medo de dizer pessoalmente.

Você pode resolver velhas pendências, pode perdoá-las. Você pode pedir amor e aprovação. É uma maneira maravilhosa de conversar com seus pais, com amigos, parentes, com seu chefe, com quem quiser.

O que todos nós queremos sempre é receber amor e aprovação. A vida é um vai e volta permanente, aquilo que damos de negativo ou positivo, volta para nós, e quanto mais damos, mais recebemos.

Por isso as afirmações no espelho são eficientes, porque voltam para nós.

Se ao dizer para você no espelho "Eu te amo", você ouvir uma resposta negativa, do tipo "ama coisa nenhuma", quem diz isso é o seu lado antigo, perverso, que conspira contra você.

Descarte-o, é justamente dele que você está querendo se livrar, não lhe dê importância.

E faça imediatamente uma afirmação positiva. Livre-se disso!

E, ao menos uma vez por dia, olhe dentro dos seus olhos no espelho e diga: "Eu te amo. Eu te amo de verdade."

Faça isso agora! Não espere até ficar bem ou perder peso, ou arranjar um novo emprego, ou começar um novo relacionamento.

Faça isso agora!

E faça o melhor que puder, mesmo que ache ridículo, mesmo que sinta um certo constrangimento. Eu garanto que vai funcionar.

CUIDE DO SEU CORPO

Com tudo que falamos até agora, ele não poderia ficar de fora, no décimo passo vamos olhar com cuidado para o nosso corpo ele  é a casa onde você mora. Ao nascer, você se mudou para essa casa e, quando deixar o planeta, você se mudará dela.

Então, ame e cuide da casa onde mora.

Descubra o que você gosta de fazer para que seu corpo seja o mais saudável, flexível e ágil possível. Para que seja uma casa onde você tenha prazer de morar.

Não se imponha exercícios que façam sofrer, porque quem se ama não se faz sofrer. Se não gostar de correr, ande, de preferência num lugar bonito para os olhos. Se achar a musculação pesada, faça hidroginástica, Pilates, alongamento ou qualquer outra coisa que lhe dê prazer e, ao mesmo tempo, contribua para a saúde do seu corpo.

Preste muita atenção no que você põe dentro do seu corpo. Não estou nem falando de uma alimentação saudável ou de beber muita água, porque isso é óbvio.

No momento estou preocupada com o consumo crescente de drogas, que tem se tornado a forma mais popular de  válvula de escape. Se você usa drogas, isto significa que você ainda não encontrou a maneira mais positiva de satisfazer  as suas necessidades. Você sabe que as drogas acenam pra nós dizendo: "Venha e eu lhe darei bons momentos." E é verdade que por pouco tempo elas te dão. Você se sente maravilhosamente bem, mas paga um preço altíssimo, não em dinheiro, mas com a saúde física, mental e emocional, que se deteriora rapidamente. As drogas debilitam nosso sistema imunológico, fragilizando-o a níveis muito perigosos. Então, porque tomá-las? Eu nunca encontrei alguém que se amasse e que estivesse preso às drogas.

Vale a pena nos determos um pouco mais na nossa alimentação. A alimentação saudável é um combustível para o nosso corpo, para criar novas células e nos dar energia. Mas a comida também pode tornar-se um tipo de droga em que nos viciamos, procurando suprir outras necessidades. Somos capazes de nos empanturramos com comidas gordurosas e sem valor nutritivo, criando obesidade e problemas de saúde em nossas vidas.

Aprender sobre nutrição e alimentar-se saudavelmente é um ato de amor por si mesmo.

Comece então a investir no que lhe dá energia e  evite os alimentos que podem te prejudicar. Você pode fazer isso seguindo sua própria experiência ou procurando um bom nutricionista. Qualquer medida que você invista neste setor,  contribuirá para o seu amor próprio.

Acredito muito em terapias complementares, cujos resultados posso constatar diariamente. Procure a que for melhor para você, a que lhe der mais prazer e lhe fizer melhor. 

Podemos pensar na acupuntura, homeopatia, florais de Bach, a aromaterapia, cromoterapia,  vários tipos de massagens e de energização. São muitas as possibilidades. Escolha a que mais se adequa a você.

Cuidar do nosso corpo e um ato de amor conosco e com o Universo.

TENHA CARINHO COM O NEGATIVO

No Nono Passo, a sugestão parece estranha, então vamos entendê-la. Chamo de "negativo" todas as características e hábitos adquiridos que comprometem nossa felicidade, que causam prejuízo aos outros, que impedem nossa realização no amor. Essas características e esses hábitos funcionaram durante muito tempo para responder às suas necessidades, mas agora você quer mudar.

Vou dar um exemplo para ficar mais claro: se seus pais não lhe deram muito amor na infância, e você, para defender-se do sofrimento, negou sua necessidade de amor e tornou-se uma pessoa fechada, fria, aparentemente insensível, incapaz de ligar-se afetivamente a alguém.

Durante muito tempo se sentiu confortável nessa atitude, porque ela tornava você invulnerável a qualquer rejeição: antes de sofrer a rejeição, era você quem rejeitava.

Mas, com o tempo você foi se dando conta da carência que isso gerava, foi desejando estabelecer relacionamentos mais profundos.

Você se dispôs a mudar.

A mudança não é fácil, mas você a escolheu. Escolheu abandonar velhos padrões e construir um novo comportamento.

Lembrem-se do que já afirmei: nossos pensamentos constroem nosso futuro.

Se você se acusa pelos comportamentos anteriores, se pensa neles com ódio, fica mais fácil abandoná-los.

Gosto sempre da imagem da criança que, para ser ajudada em seu progresso, precisa ser acolhida e estimulada amorosamente. 

O mesmo acontece conosco: se você procura desapegar-se dos velhos padrões com amor, tem muito mais facilidade em trocá-los por um padrão de comportamento positivo.

Não fique pensando, por exemplo, "eu odeio meu trabalho", quando houver uma insatisfação profissional, pois o Universo capta essa mensagem.

"Ah, você odeia seu trabalho. Então, se conseguir um trabalho novo, muito em breve você odiará seu novo trabalho", diz o Universo, porque esta é a mensagem que você consagrou.

Para se libertar de um velho padrão, faça-o com amor. Dessa forma, abre-se um espaço onde entram os novos padrões que você deseja e a mudança se dá suavemente. 

Afinal, se você está querendo deixar de ter um comportamento pouco amoroso, deve usar uma atitude amorosa para fazê-lo.

Quando você se der conta de uma atitude negativa, diga: "Eu quero me libertar do padrão que produz essa atitude ou esse comportamento negativo".

Diga com firmeza e carinho, como você faria com um filho querido. Você também pode fazer uma afirmação positiva: "Eu realmente mereço só coisas boas na minha vida. Eu permito que as energias e os poderes curativos do Universo fluam através de mim, mudando minha vida para melhor."

Como já disse, nossas palavras e pensamentos são muito poderosos. E lembre-se sempre de que, por pior que seja  a atitude ou comportamento negativo, se você está a procura de mudança - e o fato de estar lendo este blog é sinal disso, você está fazendo o melhor que pode nesse momento do   processo e vai avançar.

Por isso, não hesite nunca em reparar o que fez, não por culpa, mas pelo desejo sincero de acertar.

Eu adoro o que o Dr. John Harrison diz em seu livro Love Your Desease (Ame Sua Doença). 

Ele diz que o paciente nunca é condenado por ter sofrido várias cirurgias ou por ter tido doenças.

Muito pelo contrário, ele é parabenizado por ter resolvido seus problemas de saúde da melhor maneira possível. 

O mesmo deve acontecer com nossos padrões negativos, que são também uma espécie de doença. 

Tratá-los com raiva não contribui em nada para mudá-los ou curá-los.

Precisamos lidar com eles da mesma forma carinhosa com que lidaríamos para resolver um problema físico em  busca de saúde.

O humor é outra ferramenta poderosa e libertadora que contribui para a cura. As vezes estamos tão empenhados em investir na mudança, que a vida fica pesada. Procure rir e divertir-se. Isso ajudará na sua transformação e fará de você uma pessoa leve, agradável para você e para os outros.  Há vários depoimentos de pessoas que se curaram de doenças procurando situações divertidas e engraçadas.

APOIE-SE

Bem, chegamos ao oitavo passo para aprender a gostar de si mesmo,  algumas dicas parecem tão simples que quase não acreditamos que fazendo só isso podemos mudar algo em nossas vidas, ou ainda se chegou até aqui e acha que não consegue executar nenhuma destas tarefas, então este passo é muito valioso para você, é o momento de buscar ajuda.

Quando tentamos, tentamos e não conseguimos sair do lugar, é o momento de acreditar no amor maior porque só assim daremos continuidade à nossa caminhada.

Amar-se é apoiar-se. Apoiar-se não significa ser auto-suficiente, mas procurar sempre meios de se apoiar. Não tenha medo de estender a mão e pedir ajuda.

É um gesto de extrema grandeza e generosidade pedir ajuda quando necessário.

Generosidade para com aqueles a quem você apela, porque permite que eles se tornem solidários.

Se a ajuda dos amigos não for suficiente procure um grupo de apoio, procure uma terapia.

A única coisa que você, que quer se amar não pode fazer é isolar-se  ou achar que resolve as coisas por si mesmo.

Outra iniciativa interessante que você pode tomar é formar seu próprio grupo. 

Tenha certeza que se fizer com amor, com um movimento que parta do coração as pessoas se sentirão atraídas como por um imã e o grupo crescerá.

O importante do grupo é que as pessoas se sintam melhor do que quando chegaram, que consigam se reerguer, por encontrar apoio e poder apoiar outras pessoas.

Se não se sente capaz de criar um grupo, busque um, pode ser em uma igreja, um templo, um grupo de anônimos, uma doutrina, algo com que você se comprometa e possa compartilhar,  ao invés de se sentir como um único e incapaz, vai perceber pessoas com dinâmicas diferentes vivendo os mesmos conflitos que você, quando percebe que outros também vivem dores semelhantes, se aceita melhor e passa a enxergar soluções que antes não percebia.

A força energética que um grupo produz é muito grande, porque são várias consciências vibrando por ideais comuns, isso cria uma egrégora que intensifica os resultados benéficos.

Sobretudo, apoiar-se é buscar a ajuda necessária para sair da dor, do sofrimento, do comodismo, da ignorância e do desamor.

Lembre-se só você sabe o que é bom para você, não espere isso de ninguém, porque por mais que os outros te amem, não tem a medida do que é bom para você. Pense nisso!!

ELOGIE-SE

Elogie-se! Por favor, elogie-se! A crítica destrói a auto-estima e o elogio levanta. Então elogie-se o mais que puder, dizendo como você faz bem aquilo que faz.

Não desvalorize os pequenos avanços, as conquistas quase imperceptíveis em nome dos grandes feitos e vitórias que você fantasia como possíveis.

Você deve conhecer pessoas que parecem ter um compromisso com a infelicidade. Muitas se recusam a investir qualquer esforço para criar uma vida melhor porque, por razões provavelmente originadas na infância, não se sentem merecedoras.

Se for esse o seu caso, comece a investir para mudar a situação. Ame-se, e não dependa de ninguém para lhe dizer se você merece ou não as coisas boas da vida. Você não é mais uma criança que precisa de um adulto para alimentá-la, você é capaz de buscar seu próprio alimento.

Para ajudar na sua reflexão,  gostaria de fazer algumas perguntas. Leia cada uma delas e procure responder. Se não tiver uma resposta para alguma, passe adiante e volte mais tarde para revê-la.

Responda o mais espontaneamente possível. Se você está lendo esta postagem é porque deseja realmente alcançar a felicidade e percebe que para isso tem que se amar. As perguntas vão ajudar nesse caminho.

A que você tem direito?

Você tem direito ao amor e aproveita tudo o que a vida lhe oferece de bom? Por quê? Ou você pensa profundamente que não tem direito a nada?

A que você atribui esse pensamento? Você quer se livrar dele? Quer colocar outro no lugar? Qual é o pensamento que você quer colocar no lugar desse?

Lembre-se pensamentos não são coisas objetivas e podem ser mudados.

O que é que você quer mas não está tendo? Reflita sobre isso, procurando descobrir clara e especificamente o que deseja.

O que era preciso fazer para ter merecimento na sua infância? 

Quais eram as regras que diziam que você não merecia? Qual foi a mensagem que recebeu quando criança? Seus pais achavam que você merecia coisas boas? Ou tinha que ter sempre o primeiro lugar na escola para merecê-las? E o que acontecia quando você fazia algo errado?

O que é que você acha de si mesmo? Você realmente sente que merece amar-se? Você se sente uma pessoa suficientemente boa, esperta, bonita, brilhante, etc? Qual é o obstáculo para que você sinta que tem direito? É porque não alcançou sucesso na vida? Não ganhou bastante dinheiro? Nunca teve projeção especial? Não atingiu a perfeição com que sonhava?

O que é que faria de você uma pessoa realmente com direito ao amor? E as últimas questões são: para que serve a vida? Qual é o sentido da sua vida? Você tem consciência dela?

Você sabe que está por um motivo. E esse motivo não pode ser ter um carro novo todo ano, ganhar concursos de beleza, sair nas colunas sociais.

Todos nós viemos ao mundo com o objetivo de crescer no amor. É esse o seu objetivo? O que você se dispõe a fazer para alcançar seu objetivo maior?

Você se dispõe a fazer afirmações? E visualizações?

Se for preciso buscará uma terapia?

Deseja abandonar os ressentimentos e perdoar as pessoas?

Pretende fazer relaxamento e meditação?

Que esforço você se dispõe a fazer para mudar sua vida?

Responda a essas perguntas sentindo-as como uma forma amorosa de ajuda, não como um interrogatório.

E lembre-se que estamos trabalhando para o nosso auto-conhecimento, então um passo de cada vez, se for preciso voltar ao primeiro passo e recomeçar, não desanime, uma vez iniciado o processo, você já está no caminho de se tornar uma pessoa que se ama de verdade. 

MEDITE E VISUALIZE

No sexto passo, vamos aprender a importância de entrar em contato com a nossa essência, nos centrando através do silêncio, esse  gesto de extremo amor conosco é meditar.

A cultura ocidental vê a meditação como algo misterioso e difícil. As pessoas podem até interessar-se e ouvir com atenção o depoimento daqueles que falam dos benefícios da meditação, mas tem uma certa resistência em começar.

A meditação é um processo muito antigo que parte do seguinte princípio: todos nós temos uma sabedoria interior imensa. Acredito que dentro de nós estão as respostas para todas as questões que desejamos saber. Infelizmente, a maior parte do tempo estamos tão ocupados correndo para atender as solicitações externas, que esquecemos de parar e nos concentrar o suficiente para nos escutar.

A meditação cria um espaço em que podemos nos acalmar para ouvir nosso eu mais profundo. Você nunca terá ideia de como você é até se acalmar e se ouvir. Você tem total capacidade para se cuidar, você tem a resposta. Basta focalizar sua voz interior.

Quer experimentar para ver como é simples?

Sente-se numa cadeira de espaldar reto ou deite-se numa superfície plana, num local silencioso. 

Feche os olhos, respire profundamente algumas vezes e vá relaxando o corpo como fez no exercício anterior. Repita palavras ou frases que tenham um significado especial para você, Pode ser: amor, paz, calma, paciência, "eu me amo", "eu perdoo e sou perdoado", "eu quero aprender", de acordo com seu desejo e necessidade. Depois de repetir várias vezes, espere calmamente e observe o que vem à sua mente.

Gosto de fazer perguntas quando estou meditando.

Faço uma pergunta específica sobre algo que esteja me preocupando ou simplesmente digo: "O que preciso saber?" Depois, espero. E o que eu preciso saber me é revelado, talvez não imediatamente, mas em um ou dois dias, ou em mais tempo ainda. E a resposta pode vir de várias formas, como uma intuição, um pensamento, uma palavra ouvida ou lida.

As pessoas dizem que tem dificuldade em meditar porque o pensamento dispersa. Isso é natural. 

Você nunca impedirá sua cabeça de pensar. Tome consciência dos pensamentos que surgem, reconheça-os e deixe ir. Perceba que, se você não lhes der importância, eles passarão como uma nuvem macia num dia de verão. Não há uma forma errada de meditar. Comece da maneira que puder.

À medida que for praticando, a meditação se tornará um hábito saudável e fácil de realizar.

A visualização também é muito importante.

Visualizar é criar um quadro ou imagem mental nítida daquilo que você deseja, como se já estivesse existindo, para intensificar suas afirmações positivas. 

O essencial é fazer sempre visualizações positivas. 

Qualquer pessoa é capaz de visualizar.

Pare e pense agora em uma coisa que você deseja. Qualquer coisa: uma casa, um relacionamento amoroso, uma promoção no trabalho, a cura de uma doença, o que você quiser.

Veja como você consegue imediatamente imaginar ou visualizar a situação desejada.

Faça então uma afirmação positiva, como se aquilo que deseja já fosse uma realidade: "Eu tenho a casa com que sonhei", "Eu estou com a pessoa que amo", e assim por diante. O universo acolhe o desejo visualizado e responde com aquilo que for para o seu bem.

Lembre-se que estamos constantemente em processo de aprendizado, portanto seja paciente consigo e treine estes importantes ensinamentos, o tempo lhes trará a resposta da sua disciplina.

Um grande abraço!!